Henrik Ihlen-Ringel
Sivilingeniør og prosjektleder
Er med i 15 Episoder
Episode 15 - Hva gjør vi når vi blir sure for småting?
I denne episoden henger vi oss opp i bagateller og forteller en historie om noe som skjedde med oss og hvordan vi håndterte vår egen surhet på godt og vondt. Skal man ...
Episode 14 - Prosess og Tema: De to samtalene
Når vi snakker sammen tror vi at det temaet vi tar opp som er det viktigste. Det er litt riktig. Men saken er den at vi har to samtaler gående på samme tid- samtalen m...
Episode 13 - Valgets Kval
Heidi kjører en venninne hjem enda hun egentlig ikke har tid. Hun ville være snill, men ble sint. Hva skjer når du forstrekker deg? Hva får deg til å si ja når du mene...
Episode 12 - Den forsvunne tryggheten
Når den verdensorden vi kjenner rister i sine grunnvoller, skapes en følelse av uforutsigbarhet som uroer og stresser oss. Hva skaper uroen, og hvilken effekt har det ...
Episode 11 Mosaikken
Du føler deg vel sammen med noen og usikker sammen med andre. Hvordan andre speiler deg tilbake har stor effekt på deg. I Sør-Afrika sier man UBUNTU - jeg er fordi du ...
Episode 10 Julfryd og (u)fred
Julen virker som et forstørrelsesglass- hvis du er på et godt sted i livet så er det sannsynlig at du kommer til å kose deg over julefeiringen men hvis du er på et dår...
Episode 9 Spørsmål og Svar
Første spørsmål og svar episode. 1. Hvordan bedre forholdet til en kollega som gjør livet surt for deg. 2. Hva ser du etter i et nytt vennskap? Hva er det som kan få d...
Episode 8 Kondisjon
Om en nær venn som er kommet opp i en akutt og alvorlig personlig krise. Hun ringer oss for å få hjelp og råd. Vi stiller opp på flekken såklart. Nå trenger hun oss…Me...
Episode 7 Forelskelse og kjærlighet
Om forelskelse som en vidunderlig og slitsom sinnsykdom med hjerteklapp og sommerfugler i magen. Vi konstaterer at den ALLTID går over, hvorfor det, og hva kan skje da?
Episode 6 Personifisering av gjenstander
Vi navngir og pleier en elektrisk kaffekopp og blåholder på en utslitt strikkegenser vi har laget selv. Vi kjefter på og snakker pent om bilen og sier høyt “unnskyld’ ...
Episode 5 Telleverket
Vi snakker om hvordan ubehagelige opplevelser ‘telles’ og lagres i kroppen og plutselig kan dukke opp igjen igjen på overraskende tidspunkt. Vi finner ut at telleverke...
Episode 4 Martyrer
Vi snakker om å innta martyrposisjonen som en automatisk kontrollstrategi. Det betyr at du i en ubehagelig situasjon trekker deg tilbake, blir stille og ved kroppspråk...
Episode 3 Subjekt Objekt
Vi forklarer hva det vil si å betrakte verden fra et ståsted der du er opptatt av hva du synes om det som skjer (subjekt), i motsetning til å betrakte verden fra et st...
Episode 2 Autopiloten
Vi tar opp hva automatisk atferd egentlig er og hvorfor den er helt nødvendig. Men også hvordan den kan ødelegge hele kommunikasjonen din med andre, om du ikke klarer ...
Episode 1 Aksept og avvisning
Vi diskuterer hvor viktig det er at du passer på å få de du trenger å kritisere til å begripe hvor viktige de er for deg, slik at de tåler å høre hva de gjør galt. Hvi...